2014年09月07日

楽しく鍛える

今日は小雨の中でビーチバレー大会参加。
相棒のおかげで非常に楽しい一日だった。


お台場
















体を鍛えるにはさまざまな方法がある。
そして同じ鍛えるなら楽しいほうがいい。

眉間に皺寄せて苦しい思いして、根性で体を鍛える方法もある。
傍から見ていると、こちらのほうが”頑張っている〜”ようでやってる当人も充実感があるかもしれない。

しかし、この方法は一般的に長続きしない。

カンガルーマンは、ビーチバレーが楽しくてしょうがない。毎日やっても飽きがこない。

ストレス解消にもなるし、楽しいし、体は鍛えられるしで良いことづくめだ。

問題は、周囲にあまりにも楽しい楽しいと言っていると、なにかある種の反感をかってしまう可能性があることだ。

なので「難行苦行でとてもきつくて大変だ」と言っているほうが周囲の受けはいいのかもしれない。

が、誰が何と言おうと楽しいものは楽しい。

なので体が動かなくなるまでビーチバレーで楽しみながら体を鍛える方法を実践してゆくのだろう。


ランキング挑戦中励みの応援クリックをお願いします。
ブログランキング

この記事へのトラックバックURL

http://trackback.blogsys.jp/livedoor/nagatomo2/52300475