「お父さんは加齢臭がないよね！」と・・・・。
自分では特に意識していないのだが、こうしたことに人一倍敏感な娘に言われたことが重要だ。
特に自分の体臭は慣れてしまっているので気付きにくい。
そして加齢臭のしない理由について考えてみた。
健康面で実行している事柄・・・・これらは過去のブログでも紹介したことなのだが：
１．３食必ず食べる。
２．規則正しい生活、特に十分な睡眠をとる。
３．暴飲暴食をしない。
４．脂肪の多い動物性タンパク質は控える。
５．適度な運動（ビーチバレーと水泳が適度かどうかは？だが、毎週土日はビーチバレーを朝から夕方までやっている。）
６．歯のメンテナンス（半年に1回必ず定期健診と掃除を欠かさない。）
以上の6項目を過去20年続けている。
多分これが答えなのだろう。
加齢臭に悩む皆さん。是非上記6項目を実践していただきたい。
これはカンガルーマンが自信をもってお薦めできる加齢臭防止メニューだ。
やや面倒で実践が大変な部分は５．の適度な運動だろう。しかしこれとてもビーチバレーと水泳でなくとも何か体を動かす機会を作ればいいだけの話だ。
あとの１，２，３，４，６の項目は気持ちの問題のみだ。
お金のかからない経済的な加齢臭防止、明日からでも始めてください。
どれほどリッチであろうとも、高級車に乗っていようとも、ブランド品で体を包んでも、強烈な加齢臭であなたのイメージは総崩れだということをお忘れなく！！！
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